本文摘要：1准备好材料。

1准备好材料。2芹菜浸整洁，土豆去皮，芹菜，土豆，苹果，火腿肠小块一厘米大小。3土豆粒冷水下锅，水扯后熬10分钟左右下芹菜，待芹菜逆翠绿色时，和土豆粒一起捞出。

4放入苹果梨香肠粒配料，晾凉。5重新加入沙拉酱加热均匀分布，敲冰箱冰冷了更为爱吃哦。

小窍门土豆能供给人体大量有类似维护起到的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑剂，防治心血管和系统的脂肪沉积，维持血管的弹性，不利于防治动脉粥样硬化的再次发生。

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