本文摘要：“红薯燕麦有摄入，胆肠胃收缩的功效。

“红薯燕麦有摄入，胆肠胃收缩的功效。” 食材明细主料大米100g辅料红薯50g燕麦片20g酸甜口味熬工艺一小时耗时非常简单可玩性红薯燕麦粥的作法步骤1准备好材料，红薯去皮切丁。大米提早泡30分钟。

2将大米红薯放进锅中，大火煮开，小火快调味。3等煮了之后再放麦片。

小窍门材料比例视个人爱好而以定。

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